Єгор Назарина: Перший тиждень літніх зборів – найважчий, але найважливіший

Півзахисник донецького «Шахтаря» Єгор Назарина поділився враженнями від старту літньої підготовки команди. За його словами, перші дні видалися непростими через великі фізичні навантаження. «Якщо чесно, це були важкі дні. Ми тільки повернулися з відпустки і одразу ж почали працювати по два-три тренування на день. Дуже багато функціональної та бігової роботи. Але ми розуміємо, що це необхідно, щоб якнайшвидше набрати форму», – сказав Назарина. Він зазначив, що тренувальний процес включає як фізичні вправи, так і тактичні заняття. Вранці гравці здебільшого займаються фізичною підготовкою, а ввечері працюють з м’ячем. Окремо хавбек згадав про тестування: «Першого тижня ми проходимо так званий лактатний тест – він дуже складний. Більше тестів не було, тільки бігова робота. Своїм результатом я задоволений, хоча завжди є куди прогресувати». Назарина розповів про вимоги головного тренера Арди Турана: «Поки що він вимагає від нас бігати, бігати і ще раз бігати. Перший збір – це фундамент фізичної готовності, який ми використовуватимемо весь сезон. Тому цей тиждень був дуже важливим. Але й тактичній роботі ввечері приділяємо багато уваги». Футболіст порівняв нинішню підготовку з торішньою: «Минулого літа ми теж заклали хороший фундамент. Тоді було багато матчів – здається, вісім поєдинків у кваліфікації єврокубків – але ця база дозволила нам бути готовими фізично протягом усього сезону. Жодна команда не перевершила нас у фізиці». Хавбек також поділився методами відновлення: «У нас чудовий персонал, масажисти, реабілітологи. Є все необхідне – холодна вода, масажі, різні процедури. Час на відновлення є, і умови для цього ідеальні». Говорячи про плани на новий сезон, Назарина підкреслив: «Ми – «Шахтар», тому наші цілі завжди максимальні – перемога в усіх турнірах, де ми беремо участь: чемпіонат, Кубок України і якомога далі пройти в Лізі чемпіонів. Я вірю, що це нам під силу, і ми до цього готуємося. Особисто для себе ставлю завдання якомога більше допомагати команді здобувати позитивні результати».